| Tag | Zeit | Ziel - Gruppe | Trainer |
| Montag | 17:45 - 19:15 Uhr | Erwachsenen und Jugend Anfängerkurs | Florian Otto (2. Dan) |
| Montag | 19:30 - 21:00 Uhr | Erwachsene | Kai Grebe (3. Dan) |
| Dienstag | 17:00 - 18:00 Uhr | Kinder (bis 11 Jahre) | Susanne Berlin (1. Dan) |
| Dienstag | 18:00 - 19:00 Uhr | Kinder - Fortgeschrittene (ab 11 Jahre) | Susanne Berlin (1. Dan) |
| Dienstag | 19:00 - 20:00 Uhr | Erwachsene Kobudo | Martina Gunkel (4. Kyu) |
| Dienstag | 20:00 - 21:30 Uhr | Erwachsene (Ü 40) Fortgeschrittene | Habbu Hähner (5. Dan) |
| Mittwoch | 17:00 - 18:00 Uhr | Kinder Anfängerkurs (ab 8 Jahren) | Susanne Berlin (1. Dan) |
| Mittwoch | 19:30 - 21:00 Uhr | Erwachsene | Kai Grebe (3. Dan) |
| Donnerstag | 17:00 - 18:00 Uhr | Kinder (8 bis 10 Jahre) | Kai Grebe (3. Dan) |
| Donnerstag | 18:00 - 19:00 Uhr | Jugend (ab 11 Jahre) | Kai Grebe (3. Dan) |
| Donnerstag | 19:00 - 20:00 Uhr | Erwachsene | Habbu Hähner (5. Dan) |
| Donnerstag | 20:00 - 21:30 Uhr | Erwachsene (Ü 40) Anfängerkurs | Heinz Seither (1. Dan) |
| Freitag | 19:00 - 20:00 Uhr | Erwachsene | Anja Stoll (3. Dan) |
gültig ab dem 28. August 2024