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Shin-Zen Siegen e.V.
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Übersicht der Trainingszeiten (PDF zum Drucken)

Tag

Zeit

Ziel - Gruppe

Trainer

Montag

20.00 - 21.30 Uhr

Erwachsene

Habbu Hähner (5. Dan)

Dienstag

20.00 - 21.30 Uhr

Erwachsene (Ü 40) Fortgeschrittene

Habbu Hähner (5. Dan)

Mittwoch

17.00 - 18.00 Uhr

Kinder Anfängerkurs

Karin Hähner (4. Dan)

Mittwoch

18.00 - 19.30 Uhr

Jugendliche ab ca. 12, bzw. Grüngurt

Florian Otto (1. Dan)

Mittwoch

19.30 - 21.00 Uhr

Erwachsene / Unterstufenprogramm

Florian Otto (1. Dan)

Donnerstag

17.00 - 18.00 Uhr

Kinder bis 8, bis Orangegurt

Karin Hähner (4. Dan)

Donnerstag

18.00 - 19.15 Uhr

Kinder von 9 bis 11, bis Orangegurt

Karin Hähner (4. Dan)

Donnerstag

20.00 - 21.30 Uhr

Erwachsene (Ü 40) Anfängerkurs

Heinz Seither (1. Dan)

Freitag

19.30 - 21.00 Uhr

Erwachsene

 



   
   
     

    Training Dienstag 20.00 Uhr(Ü40)  
 
   
 

Fortgeschrittenen Training Ü 40

In diesem Training konzentrieren wir uns auf die Besonderheiten, die es erfordert, in fortgeschrittenem Alter die nachlassende Kraft und Schnellkraft auszugleichen. Dies ist möglich durch das Weglassen "unnötiger" Bewegungen und besonders zielgerichteter Aktionen.
Ein weiterer Schwerpunkt:
In den uralten Kata haben legendäre Meister versucht, ihr Wissen der Nachwelt zu hinterlassen. In diesem Training werden wir auf einige dieser Anwendungsmöglichkeiten eingehen um tiefer in die KUNST des waffenlosen Kampfes Einblick zu nehmen.

Trainer: Habbu Hähner (5. Dan)

   
   
     

 
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