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Fortgeschrittenen Training Ü 40
In diesem Training konzentrieren wir uns auf die
Besonderheiten, die es erfordert, in fortgeschrittenem Alter die nachlassende
Kraft und Schnellkraft auszugleichen. Dies ist möglich durch das Weglassen
"unnötiger" Bewegungen und besonders zielgerichteter Aktionen.
Ein weiterer
Schwerpunkt:
In den uralten Kata haben legendäre Meister versucht, ihr Wissen
der Nachwelt zu hinterlassen. In diesem Training werden wir auf einige dieser
Anwendungsmöglichkeiten eingehen um tiefer in die KUNST des waffenlosen Kampfes
Einblick zu nehmen.
Trainer: Habbu Hähner (5. Dan)
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